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简单的祛斑方法 常见的美白祛斑汤推荐

我们都知道美白其实并不简单,它是一件需要持之以恒的事,这是可能就有人会想到,要是美白已经变成了我生活中的一部分,边吃饭就能变美白该多好!你以为没有这么简单的事?其实生活中还真有这么简单的美白方法,那就是喝美白祛斑汤。我们都知道长时间熬制的汤汁是极具营养的,如果我们在熬制汤时选用合适的材料就可以起到很好的美白效果。这里就为大家推荐几种常见的美白祛斑汤。

一、绿豆红豆祛斑汤

提到美白祛斑汤,可能大家最先想到的就是绿豆红豆祛斑汤。绿豆含有蛋白质、钙、铁、维生素等成分,具有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;而红豆含有类似的成分,它可以有效利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。加上百合的维生素成分,可以有效还原黑色素,具有一定的美白祛斑效果。

绿豆红豆祛斑汤的具体做法是先将适量的绿豆、红豆以及百合洗净后再用清水浸泡四十五分钟,然后将材料放入锅中用大火煮滚,再改用小火煮软。煮好的绿豆红豆汤可以根据自己的喜好加入适量的糖,该祛斑汤具有一定的辅助美白功效,并且还可以有效祛斑。

二、消斑饮

消斑饮也是一种常见的美白祛斑汤,消斑饮的具体做法是先准备材料黄豆、绿豆、赤豆和白糖,先将上述的豆类洗干净,然后用纯净的水浸泡到发胀后再加入少许纯净水,煮沸后加入适量的白糖提味即可。

三、柠檬冰糖汁

柠檬冰糖汁,顾名思义就是先将柠檬榨汁,然后再加入少许的冰糖饮用。这也是一种比较有效的美白祛斑汤,正如我们知道的那样,柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素,因此经常饮用柠檬冰糖汁能够润泽肌肤,还能防止皮肤血管老化。

四、山楂橘皮汤

山楂橘皮汤也具有美白祛斑的功效,其具体做法是准备山楂和橘皮各适量,放锅中加入适量的水将其煮沸,然后倒在干净的杯子当中,等到凉了之后再过滤去汁,最后加入适量的蜂蜜调匀即可。

以上就是常见的美白祛斑汤,想要美白祛斑两不误的朋友可以在家多尝试一下。但是需要注意的是,虽然这些美白祛斑汤具有美白的效果,但是其实它的作用并不是特别明显的,因此我们更应该把它看作是一种辅助美白的方法,之后可能还需要尝试其他的美白祛斑措施。

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